【种草】茶叶果皮的功效与作用：每天喝一杯，健康又美味！(茶叶果皮的功效和作用)

2024-01-26 13:20 分类：功效阅读：1090

　
茶叶果皮，作为茶叶的重要组成部分，一直被人们所忽视。然而，它具有许多营养价值和健康功效，喝上一杯用茶叶果皮煮的茶，健康又美味！

1. 抗氧化作用：茶叶果皮中的儿茶素等抗氧化物质，可以帮助消除体内的自由基，延缓衰老，降低心血管疾病的风险。

2.

降低血脂：茶叶果皮中的茶多酚、茶糖素等成分，可以有效降低血脂、降低胆固醇，对心血管疾病有较好的预防作用。

3. 抗炎作用：茶叶果皮中的茶多酚等成分，具有抗炎作用，可以缓解炎症反应，减轻关节疼痛，预防关节炎等疾病。

4. 抗菌作用：茶叶果皮中的儿茶素等物质，具有一定的抗菌作用，有助于预防口腔溃疡、皮肤感染等疾病。

5. 提神醒脑：茶叶果皮中的咖啡因等物质，具有一定的提神醒脑作用，可以帮助提高注意力、提高工作效率。

6. 改善消化功能：茶叶果皮中的茶多酚等成分，可以促进消化功能，有助于缓解便秘、改善肠胃健康。

【喝上一杯，健康又美味】

茶叶果皮茶的制作方法简单，只需要将茶叶果皮洗净后，加入适量清水，煮沸即可。每天喝一杯，健康又美味。快行动起来吧！

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